Encontrei a luz no fim do tunel quando procurei ajuda. Não tenha medo de dar esse passo. A recuperação é um processo, e buscar ajuda é o início. Acredite que você pode superar.
Buscar tratamento foi um ato de coragem e amor próprio. Você merece o mesmo cuidado. Pois ele me deu ferramentas para enfrentar meus medos. Não tenha medo de pedir ajuda.
A ansiedade não define quem você é. Buscar tratamento foi o primeiro passo para a liberdade. A terapia salvou minha vida. Não hesite em buscar o apoio que você merece.
Em caso de emergência ou se você precisar de apoio imediato, por favor, ligue:
Se você ou alguém que você conhece está tendo pensamentos suícidas e precisa conversar.
Se a situação envolver perigo iminente de violência ou a necessidade de uma intervenção policial.
Em casos de tentativa de suicídio, especialmente se a pessoa estiver em perigo imediato ou inconsciente.
Tentativa de suicídio em locais de difícil acesso, com uso de substâncias perigosas.